¿Y si pudieras VER los microbios? Higiene y enfermedades infecciosas

Shhh… apaga la luz. Vamos a encender una linterna muy especial. ¡Clic! Es luz ultravioleta. Y mira las manos de Renata… ¡brillan!

Se puso un gel que brilla con esta luz. Hace como que son microbios. Y ahora mira todo lo que tocó: la perilla de la puerta, el control de la tele, una manzana… ¡y el dinosaurio de su hermano! Si los microbios brillaran así… ¿te lavarías las manos más seguido? Hoy son tres lecciones en una: qué es una enfermedad, qué es la higiene, y cómo viajan los microbios de una persona a otra.

Y al final, ¡la cacería de microbios! Tres lecciones, una sola historia. Nuestros saberes las cuenta seguidas, de la página doscientos cuarenta a la doscientos cuarenta y tres. Y la historia empieza una mañana, en casa de Renata. Su hermano Tomás no quiere levantarse.

Le duele la cabeza y está muy cansado. ¿Qué le pasa? El libro tiene la respuesta en la página doscientos cuarenta. Una enfermedad es el estado del cuerpo en el que aparecen malestares, o cambios que no son normales. O sea, cuando la salud se descompone, el cuerpo manda señales.

Y el libro menciona tres tipos. Primero, las que tú sientes: dolor de cabeza, cansancio, o sensaciones de irritación, como comezón o ardor. Segundo, las que se ven: cambios en el cuerpo, como manchas en la piel, o algo que se abulta, como un chipote o una hinchazón. Y tercero, las que un médico puede reconocer de manera muy precisa, como la fiebre, o los latidos del corazón muy rápidos. Por cierto, el libro no dice cuánto es fiebre.

Tu cuerpo normalmente está entre treinta y seis y treinta y siete grados. Si el termómetro marca treinta y ocho o más, ya es fiebre. Y Tomás tiene treinta y ocho y medio. Ojo con algo que dice el libro: a veces una enfermedad no se nota desde el principio, sino hasta que ya avanzó un poco. Por eso, ante cualquier síntoma, aunque sea ligero, hay que vigilarlo.

Y si sigue o crece, hay que ir al médico. Piénsalo como un semáforo. Verde: te sientes bien. Amarillo: notas algo raro, como un dolorcito. Lo vigilas y le avisas a un adulto de tu familia.

Rojo: el síntoma sigue o se pone peor. ¡Es hora de ir al médico! Pero, ¿de dónde salió la enfermedad de Tomás? El libro da una pista: las enfermedades más comunes en las niñas y los niños vienen de contagios de otras personas… o de tocar objetos o alimentos sin higiene. ¿Y qué es exactamente la higiene?

Vamos a la página doscientos cuarenta y uno. La higiene tiene que ver con la limpieza. Pero sobre todo, con lo que, al estar limpio, nos ayuda a estar sanos. Renata lo imagina como un escudo con tres capas. La primera capa eres tú: lavarte las manos con frecuencia, bañarte diario, y cepillarte los dientes después de cada comida, como la niña del libro.

La segunda capa es lo que te rodea: la ropa limpia, la casa limpia, y los alimentos limpios. Como este niño que trapea con su perrito. Y la tercera capa es la más curiosa: hábitos de higiene que no son limpieza. En la página doscientos cuarenta y dos, este cocodrilo elegante nos enseña uno: usar ropa cómoda. La ropa muy apretada, aunque esté limpia, puede causar rozaduras, y hasta ayudar a que crezcan microbios.

Estos caballeros nos enseñan otro: las buenas posturas al caminar, al sentarte y al acostarte. Así cuidas tus huesos y tus músculos. Y en el Profundicemos, que es para maestros y familias, hay más: dormir lo suficiente y bien abrigado, y usar cubrebocas cuando tienes tos o gripa. El libro lo resume así: la higiene es una práctica individual y social. Es decir, te cuida a ti… y también cuida a los demás.

Y ahora, la prueba de la luz ultravioleta. ¿Cuánto tiempo te lavas las manos? Renata lo intenta rapidito: tres segundos, solo con agua. Apaga la luz… ¡y mira! Sigue brillando entre los dedos, en las uñas y en los pulgares.

Ahora sí, con jabón y veinte segundos. Lo que tardas en cantar el coro de la canción Paciencia, poder del corazón, del canal La Experiencia de Aprender. Palmas, dorso, entre los dedos, pulgares, uñas, y muñecas. ¡Y a enjuagar! Otra vez la luz… ¡ya casi no brilla nada!

El libro no explica cómo lavarse las manos. Y es tan importante, que cada quince de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos. La linterna también sirve para la primera misión en familia del libro: buscar rincones sucios en casa. De tanto verlos, dejamos de notarlos. Pero ahí pueden empezar enfermedades, y llegar insectos como las cucarachas.

Y algo que el libro no dice: los mosquitos nacen en el agua que se queda estancada, en cubetas, macetas o llantas. ¡Hay que vaciarla! Ahora sí, el último misterio: ¿cómo llegó la enfermedad hasta Tomás? Página doscientos cuarenta y tres. Las enfermedades infecciosas son las que se producen cuando nos invaden microorganismos o virus.

Los microorganismos son seres vivos tan pequeños, que solo se ven con un microscopio. Y los virus son todavía más pequeños. ¿Ves este personaje amarillo del libro, con patas de robot? No es un invento: es un virus de verdad. Se llama bacteriófago, ¡y ataca a las bacterias!

El libro dice que estas enfermedades aparecen sobre todo en dos lugares del cuerpo. Uno, las vías respiratorias: la nariz, la garganta y los pulmones. Sus síntomas son la tos, los estornudos, o la dificultad para respirar. Dos, el sistema digestivo. Ahí causan dolor de panza, diarrea y fiebre.

Este tipo de infección llega cuando comemos con las manos sucias, o alimentos que no se lavaron ni se prepararon con limpieza. Y el mayor problema es que con frecuencia son contagiosas. Mira lo que pasó en el salón de Tomás. Un compañero con gripa estornudó sin taparse. Con la luz ultravioleta, ¡mira hasta dónde llegan las gotitas!

Las gotitas cayeron en los colores, Tomás los tocó, y luego se tocó la nariz. Así se forma una cadena de contagio. Pero la higiene puede cortar esa cadena. Taparte al toser o estornudar, con el ángulo del brazo, como en el codo. Lavarte las manos.

Usar cubrebocas si estás enfermo. ¡Y descansar en casa hasta sentirte mejor! Al final, Tomás fue al Centro de Salud con su mamá… y con Renata, que llevaba una lista de preguntas. Eso también lo propone el libro: que tú hagas tus propias preguntas en el Centro de Salud. La doctora le explicó que muchas veces, solo un médico puede saber qué enfermedad es, y cómo combatirla.

Por eso el libro es muy claro: nunca te automediques. O sea, no tomes medicinas por tu cuenta. Por ejemplo, los antibióticos no sirven contra los virus de la gripa. El libro no lo menciona, pero por eso siempre decide el médico. Tres días de descanso, agua y caldito… ¡y Tomás volvió a jugar!

¡Llegó la hora! Empieza la cacería de microbios. Son cuatro preguntas. Cada respuesta correcta atrapa un microbio en el frasco. Di tu respuesta en voz alta antes de que reviente la burbuja.

Pregunta uno. ¿Cuál de estas señales puede reconocer un médico de manera muy precisa? ¿El cansancio? ¿La fiebre? ¿O la tristeza?

¡La fiebre! Con un termómetro se mide exactamente. ¡Primer microbio atrapado! Pregunta dos. ¿Cuál de estos hábitos de higiene no tiene que ver con limpiar?

¿Bañarte diario? ¿Sentarte con buena postura? ¿O cepillarte los dientes? ¡Sentarte con buena postura! Cuida tus huesos y tus músculos.

Pregunta tres. Según el libro, ¿dónde aparecen con más frecuencia las enfermedades infecciosas? ¿En los huesos y los músculos? ¿En las vías respiratorias y el sistema digestivo? ¿O en los ojos y los oídos?

¡Correcto! Es en las vías respiratorias y el sistema digestivo: tos y estornudos, o dolor de panza. Y la última, la más difícil. Tu primo tiene gripa y estornuda mucho. ¿Qué ayuda a cortar la cadena de contagio?

¿Darle una medicina que encontraron en casa? ¿Taparse con el ángulo del brazo y lavarse las manos? ¿O seguir jugando muy cerca, sin cubrebocas? ¡Correcto! Taparse con el ángulo del brazo y lavarse las manos.

La medicina, solo si la indica el médico. ¡Frasco completo! ¿Cuántos microbios atrapaste? Si se te escapó alguno, regresa a esa parte del video, y mañana vuelve a intentarlo. ¡Así se hace un buen detective!

Y ahora, las misiones en familia de estas páginas. Una: busquen juntos los rincones sucios de la casa, y límpienlos. Dos: busquen más hábitos de higiene, y vayan juntos al Centro de Salud. Lleva tus preguntas. Y tres: platiquen qué enfermedades infecciosas ha habido en su familia, y cómo se cuidaron.

Oye, ¿te acuerdas de la viruela, el enemigo invisible del video Trescientos años de intercambio cultural? ¡También era una enfermedad infecciosa! Si no lo has visto, búscalo en el canal. Y si hoy aprendiste algo nuevo, dale like y suscríbete, para no perderte la siguiente lección: escala y plano cartesiano. Si quieres saber más, revisa los enlaces en la descripción de este video.

Sigue disfrutando de la experiencia de aprender. ¡Nos vemos hasta la próxima!